Публикации › спомени

02.02.2017 г.
3325

Как да приложим техника за благодарност и справяне с емоционални натрупвания?

Представете си човека, на когото благодарите и му се поклонете. Може да му се поклоните, когато сте насаме със себе си, не е задължително да ходите при него. Това много помага на прошката и завършването на отношенията.
19.11.2016 г.
1554

Каква е разликата между хората, които помнят в детайли и тези, които бързо забравят?

Изследванията сред доброволци са показали, че хората, които водят по-интензивен ежедневен живот, подложени са на повече стрес и имат богатство от събития в относително кратки времеви интервали, създават функцията на "дефрагментиране на кортексовите връзки", което води до намаляването на оперативното натоварване на мозъка.