Подкрепям Портал 12!
Портал 12 е алтернативна медия. Подкрепете ни за повече материали, видео и лекции!
Виж повече
„Да допуснем, че вие някой път усещате, тук под лъжичката ви стяга, паднала като някоя канара, студени тръпки минават. Какво показва? Вашият слънчев възел не функционира, той има някаква дисхармония…“С тези думи Учителя Беинса Дуно - Петър Дънов насочва вниманието към една от най-фините връзки в човека, която е връзката между мисълта, чувствата, тялото и живите сили на Природата. В неговото Слово човек не е затворена система, откъсната от света, а същество, през което непрестанно преминават потоци от енергия, светлина и живот.
Когато вътрешната хармония бъде нарушена, това често се усеща именно в областта на слънчевия възел - мястото, което духовните учения свързват с емоционалния център на човека, с неговата жизненост, интуиция и вътрешно равновесие. Тежестта „под лъжичката“, тревожността, внезапният студ или усещането за свиване са знаци, че между различните пластове на нашето същество е възникнала дисхармония.
В краткия цитат Учителя говори за двете течения - слънчевото и земното. Едното се свързва със светлината, мисълта, възходящия импулс и пробуждането на съзнанието, а другото със заземяването, устойчивостта, освобождаването от натрупаното напрежение и възстановяването на жизнените сили. Човекът стои между тези два полюса като жив мост и трябва да съумява да ги балансира.
Сутрин, при изгрев или в ранните часове на деня, когато природните сили са чисти и тихи, Учителя препоръчва човек да отправи ума си към Слънцето. От една страна това е физическо упражнение, но на по-дълбок план е вътрешен акт на настройване. Слънцето в духовната наука на Учителя е символ на разумния живот, на Божественото съзнание и на онази светлина, която може да внесе ред в мислите и мир в чувствата.
Вечер вниманието се насочва към Земята и към нейната дълбока, приемаща сила. Земята е великият преобразувател. Тя поема излишното напрежение, умората, психичната тежест, всичко онова, което човек е натрупал през деня. Така между Небето и Земята започва една естествена обмяна.
Този образ е изключително красив: човекът като „екватор“ между Слънцето и Земята. Между възходящото и низходящото течение. Между духа и материята. Между светлината и плътта.
В езотеричната традиция слънчевият възел често се разглежда като вътрешно слънце на човека. Когато там има застой, страх или натрупано напрежение, жизнените сили започват да се движат неравномерно. Мисълта губи яснота, чувствата стават неспокойни, а тялото постепенно се изтощава. Именно затова Учителя поставя толкова голям акцент върху дишането, движенията и съзнателното свързване с природните сили.
В много древни духовни школи дишането се разглежда като мост между физическото и духовното. Чрез ритъма на дишането човек може да преобразува вътрешното си състояние, да успокои нервната система и да възстанови изгубената хармония. Съвременният човек често диша повърхностно и напрегнато, откъснат от естествения ритъм на живота. А когато дишането стане осъзнато, в нас постепенно започва да се връща усещането за вътрешен център.
Освен за настройка за деня, Учителя свързва тези упражнения и със съня. Когато между „стомашния мозък“ и „главния мозък“ се възстанови връзката, човек навлиза в по-дълбоко вътрешно равновесие. Сънят става тих и възстановителен, а сутринта носи бодрост и лекота. Това е състояние, в което жизнените сили текат свободно.
Днес все повече хора говорят за тревожност, психическо напрежение, панически усещания и вътрешна умора и Словото на Учителя звучат по особено актуален начин. Те ни напомнят, че човекът има нужда от връзка с ритмите на Природата - с изгрева, с дъха си, с движението, с тишината.
Така именно най-простите практики носят най-дълбокото възстановяване и възможност за регулиране на състояния:
Застани за няколко минути в тишина рано сутрин:
И тогава онова, което е тежало „като канара“, постепенно започва да се разтваря. Хармонията се заражда и започва в мига, в който човек отново заеме своето място между Слънцето и Земята.Отправи мисълта си към светлината.
Поеми дълбоко въздух.
Почувстваш Земята под краката си.
Позволи на живота отново да потече през теб.
