ново

Просто дишай - Медитация за деца, осъзнаване на момента, движение (8-12) | Малика Чопра

Код на продукта: В наличност

24.00 лв.

Крайна цена с ДДС

- +

Поръчай Поръчай Изпрати запитване

„Просто дишай“ е достъпно и увлекателно написано помагало по медитация и осъзнатост с цветни илюстрации, подходящо за възрастова група 8 – 12 години. Всъщност книгата (както и останалите две заглавия от трилогията) е незаменим помощник и за всеки извън детско-юношеската възраст, който иска да овладее простички техники за докосване до вътрешната си същност и прави първи крачки в запознаването с тези духовни практики. Авторката е дъщеря на Дийпак Чопра, който написва предисловието към книгата.

Ръководството по самопознание чрез медитация и осъзнатост за деца и тийнейджъри съдържа упражнения, които ще им помогнат да се справят с всекидневни проблеми, както и съвети за по-здрав, щастлив и пълноценен живот. Насоките за използване на дихателните техники и водените медитации са подходящи в редица често срещани житейски ситуации и сценарии, свързани с темите:

Какво представлява стресът (тревожността) и как да го преодоляваме?
Как да заспиваме по-лесно?
Как да укрепим вярата в себе си?
Как да постигнем концентрация, когато се подготвяме за училище, тестове и изпити или друга работа?

Начинаещите ще изучат основите на медитацията и ще овладеят първите ѝ стъпки, а по-опитните ще разберат как да я практикуват по-добре.

С покупката на книга от Портал12, подкрепяте медийната дейност на сайта, както и организирането на повече безплатни лекции, семинари и тяхното видео заснемане.

КОНСУЛТАЦИЯ ЗА КНИГИ

0877 12 77 12 или info@portal12.bg

Безплатна доставка

За поръчки над 100 лв.

СПЕЦИАЛНО ПОДБРАНИ КНИГИ

проверени автори и заглавия

КНИГИ С КАУЗА

Даряваме част от приходите

Доставките се извършват със Speedy или Еконт, до офис или адрес на получателя.
Към момента доставката до офис на Speedy е най-евтина.

Книгите се доставят в срок от 1 до 3 дена.
За чужбина в срок от 7 до 10 дни.

Можете да платите чрез наложен платеж, банкова карта (с линк, който ви изпращаме) или по банков път.