Подкрепям Портал 12!
Портал 12 е алтернативна медия. Подкрепете ни за повече материали, видео и лекции!
Виж повече
Методът на Вим Хоф за съзнателен контрол на имунната система чрез дишане и издържливост на студ, чрез контрол на ума, ще бъде във фокуса на среща - уоркшоп, която ще се проведе в София на 20-и Април 2019.Пред гостите на събитието ще бъдат разяснени начините за отключване на вътрешната сила у човек, придобиване на повече здравина, фокусираност и намаляване на стреса.
Кой е Вим Хоф?
- Вим Хоф (роден на 20 април 1959 г.), известен още като Ледения, е холандски екстремен спортист
- Вим Хоф държи 26 световни рекорда
- През 2007 г. той се изкачи до 7200 м / 23600 фута надморска височина на връх Еверест, носейки само шорти и обувки
- През февруари 2009 г. Хоф достигна връх Килиманджаро в рамките на два дни само с шорти
- Вим Хоф реализира пълен маратон в пустинята Намиб без вода
Първото по рода си събитие в България ще бъде водено от Барт Понг, инструктор по метода на Вим Хоф. След срещата през април 2019 е предвидено по-голямо събитие и с участието на самия Вим Хоф, което ще бъде доста по- мащабно, съобщиха за Портал12 организаторите на инициативата у нас.
ПРОГРАМА:
10:00-10:15 Старт - Въведение и информация
10:15-10:30 Упражнение за приемане
10:30-11:00 Теория на дихателните техники + упражнения
11:00-12:00 Дишане и фокус, теория и практика
12:00-12:45 Обяд
12:45- 13:30 Упражнения
13:30-15: 00 Ледена баня (по избор)
15:00-16: 00 Отговори и въпроси
Местоположение: Spark Fitness & SPA, София, България
Дата: 20/04/2019