Да отворя сърцето си - Biodanza с какао церемония в София

***
Предлагам ви Biodanza® като път за себеразвитие и за задълбочаване на човешките взаимоотношения. Една среща със себе си, с хората, които ни заобикалят, и с Живота.
За въведение, Мишето Груева от In the Flow specialty coffee ще ни въведе с какао церемония за отваряне на сърцето и пътя към удоволствието.
Чрез музиката и движението:
• изследваме Живота с простота и автентичност;
• научаваме се да чуваме какво живее дълбоко в нас;
• отключваме път към удоволствието;
• откриваме нови начини на общуване.
Подкрепящата среда на Biodanza® ни дава възможност:
• да прегърнем нашите емоции и да ги изразим;
• да изразим вътрешната си сила в хармония с другите и със самия живот;
• да открием какво е да си радостен без причина;
• да се почувстваме пълни с живот.
Редовната практика на Biodanza®:
• изгражда връзка между това, което мислим, чувстваме и правим;
• води до цялостно хармонизиране на организма;
• открива нови хоризонти.
Водеща: Ирена Чакърова
***
Създателят на Biodanza® (от испански – да Tанцуваш Живота си) - Роландо Торо - е антрополог, психолог, изследовател, поет.
Biodanza се базира на науки като биология, физиология, психология, невронаука и др.
Със своята простота, лекота и в същото време дълбочина, днес Biodanza® е разпространена по целия свят.
***
Занятието се състои от сесии прости движения в ритъма на музиката, които се изпълняват самостоятелно, по двойки или в група.
Няма заучаване на стъпки. Не е необходим предишен опит. Достъпна за всеки.
Всяко танцувално предложение е предшествано от словесно представяне и демонстрация на водещия. По време на практиката не се говори.
Първата част на заниманието е по-динамична, през втората – ще забавим темпото и ще имаме възможност да погледнем навътре към себе си.
Предвидете си нещо леко за динамичната част и нещо за намятане за по-бавната. Удобни дрехи, които не ограничават движението. Танцуваме боси/по чорапи.
Практиката е за възрастни с теоретично въведение и продължителност на танцувалната част около час и половина.
Важно е да започнем заедно.
***
* 11 февруари, 17.30 - 19.30ч.
* Студио Янтра, ул. Незабравка 33, кв. Изгрев, София
* Мин. брой участници: 10
Макс. брой участници: 15
Участие: 35 лв. /60 лв. за партньорска двойка/
Само с предварително записване
0895706072 - Ирена
*****
Здравейте, казвам се Ирена. В търсене на вътрешна свобода и своето място под небето, се озовах във Франция, където скоро попаднах на Biodanza.
В групата Biodanza се почувствах веднага „у дома“, приета, подкрепена. Това ми позволи да се изразя без страх от оценка, да експериментирам, да присъствам истински във взаимоотношенията си с другите.
Завърших 3-годишно обучение в училището за водещи Ecole Biodanza Mediterranée, Ница.