Йога против болки и скованост в гърба
402
10-седмичен курс по йога против болки и скованост в гърба
Всеки има нужда от йога, от подходящите за него практики, в зависимост от здравословното си състояние.
Програмата в този час е безопасна и благоприятна за хора имащи нужда от облекчаване на болките в гърба и засилване на гръбначната мускулатура. Практиките са леки и щадящи, и са съобразени с индивидуалното състояние на практикуващия.
Този курс ще ви помогне чрез физически практики (асани), дихателни практики (пранаями) и кратка релаксация, да се освободите от напрежението, умората и сковаността в най-чувствителните зони на тялото: гърба, раменете и врата. Работата върху физическото тяло и блажената релаксация на края на занятието ще ви помогнат да премахнете и умственото и психическо напрежение.
Водещ: Агнеш (Агни Дева)
За повече информация и записване: 0876 22 37 33 и info@yogavidya.bg
град София, улица Димитър Хаджикоцев 91, Yoga Vidya Studio
Всеки има нужда от йога, от подходящите за него практики, в зависимост от здравословното си състояние.
Програмата в този час е безопасна и благоприятна за хора имащи нужда от облекчаване на болките в гърба и засилване на гръбначната мускулатура. Практиките са леки и щадящи, и са съобразени с индивидуалното състояние на практикуващия.
Този курс ще ви помогне чрез физически практики (асани), дихателни практики (пранаями) и кратка релаксация, да се освободите от напрежението, умората и сковаността в най-чувствителните зони на тялото: гърба, раменете и врата. Работата върху физическото тяло и блажената релаксация на края на занятието ще ви помогнат да премахнете и умственото и психическо напрежение.
Водещ: Агнеш (Агни Дева)
За повече информация и записване: 0876 22 37 33 и info@yogavidya.bg
град София, улица Димитър Хаджикоцев 91, Yoga Vidya Studio