Упа йога/Суря крия - древни практики за благоденствие, по методика на Садгуру

  • Начало: 28.06.2019 г. от: 08:00 ч.
  • Край: 30.06.2019 г. в: 18:00 ч.
  • Организатор: Шамала Семрад, учител по Хата йога, завършила Школата по Хата йога на фондация "Иша", Садгуру
  • Тип събитие: Платено
  • Регион: София град Виж на картата
  • Добавена от Зоя Гекова
САДГУРУ — методите за трансформация — в България, вече и на български език. 
28 юни - УПА ЙОГА, 29 и 30 юни - СУРЯ КРИЯ; 
София, Спа хотел "Царско село"
Информация и записвания: https://www.shamalayoga.com/yoga-meditation

Курсовете ще се водят от Шамала, завършила Школата по Хата йога на фондация « Иша » (Садгуру) след 6 месечен курс с над 1750 часа на обучение. Шамала е духовното й име, дадено от Садгуру.

Курсовете са за първи път на български език. Методиката на обучение се отличава значително от останалите методи на преподаване на йога с грижата към детайлите и усилието за съхраняване на автентичността и свещеността на практиките.

УПА ЙОГА и СУРЯ КРИЯ са древни, автентични и мощни практики, разработени от Садгуру така, че да се вписват в забързания ритъм на съвременното ежедневие. Те са за всички, не се изисква опит в йога. И двете практики могат да се практикуват от всеки, над 7-годишна възраст. Суря крия е малко по-изискваща физически от Упа йога.

УПА ЙОГА е набор от прости, но мощно въздействащи упражнения, които активират ставите, мускулите и енергийната система и внасят лекота в целия организъм. Тя се опира на тънко разбиране на механиката на тялото. УПА ЙОГА:
✔︎Облекчава физическия стрес и умората
✔︎Упражнява ставите и мускулите
✔︎Възвръща силите на тялото след периоди на обездвижване

СУРЯ КРИЯ е предшественик на практиката Суря намаскар (Поздрав към слънцето), но има по-дълбоко духовно измерение. СУРЯ КРИЯ включва различни аспекти, които допринасят за по-пълноценен живот: 

✔︎Развива умствена яснота и концентрация

✔︎Укрепва слабите организми

✔︎ Повишава енергичността и жизнеността

✔︎Способства за хармоналния баланс в тялото

✔︎Подготвя за по-дълбоки състояния на медитация

Очакваме Ви!
Садгуру на български в YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCg8jXnEr8ZKmuwm3S9J4e-Q

Адрес на Спа хотел « Царско село » 
ул. „Околовръстен път“ 72, 1415 кв. Драгалевци, София
Автобуси: 111, 122, 67
Паркингът на хотела ще бъде безплатен за участниците в курса