Открийте магията на хармонията, баланса и вътрешния мир в нашите класове по Ци Гун и Тай Чи в Z.E.N. Sofia! Насладете се на две трансформиращи практики, съчетаващи осъзнати движения, дихателни техники и енергиен баланс под ръководството на опитния инструктор Бисер Петров.
Бисер е инструктор със задълбочени познания в даоистките практики, усвоени под ръководството на изтъкнати майстори. Посветил е живота си на преподаването на Тай Дзи Чуан (Ян 24 форма или Чън 48 форма Лао Дзя) и Чи Гун (Ней Гун). В обучението си набляга на връзката между физическата сила, вътрешната енергия и духовната осъзнатост. Неговите многократни престои в свещената планина У Дан в Китай – люлката на Даоизма и център на вътрешните бойни изкуства, са обогатили разбирането му за вътрешната енергия и баланса между тяло и ум. Това вдъхновява мисията му да споделя това древно знание с всеки, търсещ повече от обикновена физическа тренировка.
Практиката включва:
Даоистки Чи Гун (Ней Гун): Медитативна практика за подобряване на жизнената енергия "Чи" чрез меки, динамични движения и осъзнато дишане.
Тай Дзи Чуан: Изучаване на грациозните последователности на Ян 24 или Чън 48 форма, обединяващи ум, тяло и дух чрез плавни и контролирани движения.
Основни ползи:
- Постигане на хармония между тяло, ум и енергия;
- Балансиране на Ин и Ян енергиите;
- Подобрена гъвкавост, сила и осъзнатост
Добре дошли са всички - от начинаещи до напреднали!
