Холистичната програма е специално разработена за хора, които искат да се откъснат от забързаното ежедневие и да си подарят време за истинска почивка и самоосъзнаване. Във фокуса на седмицата ще бъде поставено разтоварването на мисли, осъзнаването на чувства и цялостната подкрепа на тялото.
Целият процес ще бъде воден от опитен сугестопедагог от център "Равновесие", който ще приложи принципите на Сугестопедията – метод, доказал своята ефективност за цялостно развитие на личността. Програмата ще включва разнообразни дейности в нестандартна среда:
- Хармонизиращи ритмични упражнения
- Вокални и музикални сесии, включващи песни и класическа музика
- Творчески работилници за изразяване на вътрешния свят
- Игрови подходи за осъзнаване и трансформация
- Практики за движение и телесно осъзнаване
- Медитативни разходки сред природата
- Групови дискусии и споделяния
Всички тези активности ще бъдат внимателно балансирани с време за почивка и лично пространство, така че всеки участник да може да интегрира преживяванията според собствения си темп.
