Курсът "Въведение в даоистката практика" включва базови практики за работа с тялото, съзнанието и енергията, които създават условия за изграждане на вътрешна опора и култивиране на живота.
Какво ще преживеем / научим
- работа с тялото, съзнанието и енергията
- изграждане на вътрешна стабилност
- изграждане на различни опори в тялото (отвътре и отвън) за осъзнато присъствие
Теми:
- За какво служи даоисткото „Тихо седене“ (даостката медитация)?
- Работа с внимание и тялото при седяща практика;
- Работа с Петте Органа и долният Дантиен в седнало положение.
Курсът „Въведение в даоистката практика“ включва последователни модули, които могат да се посещават самостоятелно.
Всеки от тях разглежда ключов аспект от изграждане и укрепване на структурата на тялото и създаване на вътрешен баланс и хармония.
Участието е отворено и за хора, които не са присъствали на предходните занятия.
Организатори и участници
Събитието се организира от Център Анара.
Водещ на модула е Ивайло Асенов.
Детайли за събитието
Дата: 30 и 31 май 2026 г.
Час: 13:30 – 15:30 ч.
Място: Център Анара, Младост 3, бл. 325, вх. 6, партер, гр. София
Билети / участие
Място може да се запази чрез регистрационната форма
https://forms.gle/2SHKeSThNRrRYHdv5
Или на телефон: 0877636342
Допълнителна информация за курса:
https://anara.bg/subitia/dao-praktika/
