В настоящето, стресът става все по-значителен фактор в нашия живот. Влиянието му е разрушително, а изследванията показват, че 90% от болестите на човека се дължат на прекомерен стрес.
Неизбежни са и конфликтите в процеса ни на общуване с другите. Различните гледни точки и неспособността за разбиране емоциите на другия пречат за ефективната комуникация помежду ни и изграждането на здрави връзки между хората.
За да овладеете и усъвършенствате уменията си за разрешаване на конфликти и справяне със стреса, Ви каним да се включите в интензивен полудневен онлайн семинар по темата.
Водещ обучението е Мадлен Алгафари – психотерапевт, писател, преподавател, режисьор.
На онлайн семинара ще се съсредоточим върху следните теми:
– Типове конфликтни ситуации (губя-губиш, губя-печелиш, печеля-губиш, печеля-печелиш)
– Видове агресивно поведение – трите вида агресия
– Как да отстояваме себе си – спокойната сила и топлата категоричност
– Какво е стрес и какво е дистрес?
– Управление на стреса – действия спрямо малкия радиус (най-близкото обкръжение) и по-големия радиус (обществото)
– Стрес и разболяване (90% от болестите са на стресова основа)
– Положителните ефекти на стреса. Докъде може да е полезен и защо?
– Практически жокери за намаляване на стреса
В онлайн обучението са предвидени специални панели за въпроси и отговори по темите на семинара.
Цена: 108 лв. с ДДС
РЕГИСТРАЦИЯ:
https://expertevents.bg/registracia-za-seminar/
Разрешаване на конфликти и справяне със стреса с Мадлен Алгафари
Начало
09.09.2020 г. от: 09:00 ч.Край
09.09.2020 г. от: 13:00 ч.Тип събитие
безплатноСпонсори на Портал 12
