Представяне на курса - Аналитична гимнастика и йога
В зала "Анахата"
Водещи: Юлияна Янкова и Люба Комитова
В зала "Анахата"
Водещи: Юлияна Янкова и Люба Комитова
Аналитичната гимнастика е система от упражнения, която развива и стимулира мускулите в тялото, подобрява вътрешния тонус и влияе върху добрата форма на гръбначния стълб.
Чрез тези добре подбрани упражнения, голяма част от които са от йога, се увеличава силата на мускулите. В основата на аналитичната гимнастика стои идеята да се извършват определени движения, които са част от едно цялостно упражнение. Анализиране означава да се раздели на детайли едно движение, да се осмислят блокиращите моменти, които обикновено не се забелязват, ако не им обърнем внимание. Работата с гръбнака, коремните мускули и въобщецялостната мускулатура, води съответно до постигане на крайния резултат - подобряване на подвижността на тялото, тонизирани мускули и усещане за добро настроение.
На това представяне ще имате възможност да научите повече за тази нова инициатива в нашия център. Целта ни е да предложим възможно по-достъпна практика за всеки, който се нуждае от движение, но се колебае дали няма да е трудно за изпълнение или че има ограничена гъвкавост, подвижност, скованост...
За водещите на курса:
Юлиана Янкова е рехабилитатор. Тя се занимава с йога вече от 6 години в Йога център - Хридая.
Люба Комитова - Йога учител, преподава йога от 17 години. Практикуващ психолог - 7 години.
Как да се запишете?
Телефон за контакти: 0887 689903, Люба
Цена за участие - 10лв., за двама - 15лв.
В деня на представянето ще може да се вземе карта за курса с отстъпка.
www.yoga-hridaya.com
град Бургас, улица "Стефан Стамболов" 120, Йога център "Хридая"
