Йога за мама и бебе

Информация за събитието
  • Начало: 12.02.2016 г. от: 10:30 ч.
  • Край: 12.02.2016 г. в: 11:30 ч.
  • Организатор: Пловдивски Културен Институт и Change your life
  • Тип събитие: Платено
  • Регион: Пловдив
Запиши събитието
Добавено от:
Портал12
1821 прочитания
Мили майки и бебета,
Специално за вас от 8 януари започваме нов клас „Йога за мама и бебе“,
който ще се провежда всеки петък от 10:30 до 11:30 часа в Пловдивски Културен Институт.
 
Този специален йога клас е адаптиран за бебета от 2 месеца до 1 годинка и техните майки. Включва както индивидуални асани за майката, така и комбинирани с детето. За майката това е подходящ и приятен начин за възстановяване след бременност, за стимулиране мускулите на тазовото дъно, корема и бедрата, укрепване на кръста, гърба и раменете. Движенията и позите помагат да се възстановят нормалните функции на коремните органи, а леките и приятни дихателни техники успокояват емоциите и психическото напрежение.
 
Нежните масажни движения, които се правят от майката на бебето по време на този клас, помагат за поддържане на добрия тонус на бебешката мускулатура.
Заниманията се провеждат в спокойна и приятна атмосфера.
 
Препоръки:
– Бъдете с удобни дрехи – вие и бебето
– Вземете със себе си лично одеалце или пеленка за бебето
– Резервни дрешки и памперс
– Носете всичко, което ще осигури удобство на вас и бебето – вода, храна, играчка, салфетки и т.н.
 
Продължителност на часа: 60 мин.
Цена на единично занимание: 7 лв.
 
Инструктор: Мария Папайонопол – сертифициран инструктор към UK Yoga Alliance – Rainbow Kids Yoga и към НСА, майка на дъщеричка; води часове по хатха йога, йога за бременни жени, йога за деца, йога за деца и родители.
 
За информация и записване: 032/664433 или 0884 777 050.